Beschreibung
Was geschieht, bevor eine Bewegung beginnt? Wie kann Berührung das Lernen unterstützen? Und warum kann die Bindung an eine Tradition neue Freiheit eröffnen? Das Taijiquan & Qigong Journal (Heft 106) geht diesen Fragen aus unterschiedlichen Perspektiven nach. Von gelebtem Daoismus und der Arbeit mit inneren Bildern bis zu achtsamer Unterrichtspraxis und dem Zugang junger Menschen zu Qigong: Diese Ausgabe verbindet persönliche Erfahrungen mit fundierten Fachbeiträgen und Anregungen für den eigenen Übungsweg.
Auf diese Beiträge kannst du dich freuen:
»Die Suche hatte ein Ende« – Birte Timmsen im Interview
Wie wird aus der Begegnung mit einem Lehrer ein lebenslanger Weg? Birte Timmsen spricht mit Dominic Schafflinger über ihre Verbindung zu Tian Liyang, ihre Aufnahme in die Wudang-Xuanwu-Pai-Tradition und das Leben und Trainieren in den Wudangbergen. Sie erzählt, warum die Entscheidung für eine Tradition sie freier gemacht hat und wie daoistische Philosophie auch in schweren Lebensphasen Orientierung geben kann. Ein persönliches Gespräch über Vertrauen, Selbstkultivierung und die Verbindung von Übung und Alltag.
Chinesische Image Medizin – Der fast verlorene Schatz
Welche Rolle spielen innere Bilder in der chinesischen Heilkunst? Nataliya Urban stellt mit der Chinesischen Image Medizin eine weniger bekannte Tradition vor, die gegenwärtig neue Aufmerksamkeit erfährt. Im Mittelpunkt stehen bildhaftes Denken, die Schulung der Wahrnehmung und ein ganzheitlicher Blick auf den Menschen. Ein Einblick in einen Ansatz, der Berührungspunkte mit Qigong und anderen chinesischen Lebenskünsten eröffnet.
Was geschieht, bevor es beginnt? – Einstellung und Intention in der Kampfkunst
Noch bevor wir handeln, beeinflusst unsere innere Einstellung den weiteren Verlauf. Helmut Jäger untersucht, wie Anspannung, Wahrnehmung und gelassene Aufmerksamkeit unser Verhalten prägen. Anhand persönlicher Erfahrungen und Überlegungen zum Zusammenspiel von Körper und Nervensystem zeigt er, welche Bedeutung das Innehalten für angemessenes Handeln hat. Ein Beitrag über die Möglichkeit, in herausfordernden Situationen ruhig, beweglich und offen zu bleiben.
Anfassen erlaubt?! – Korrekturen im Taijiquan- und Qigong-Unterricht
Körperliche Korrekturen können wertvolle Lernimpulse geben. Doch wann wird Berührung als hilfreich empfunden, und wann überschreitet sie persönliche Grenzen? Dietlind Zimmermann beleuchtet die Fallstricke zwischen druckvollem Zurechtrücken und dem vollständigen Verzicht auf Körperkontakt. Sie beschreibt, wie achtsames Hören und Spüren – Ting – einen respektvollen Austausch ermöglichen und Lernende dabei unterstützen können, die eigene Körperstruktur selbst zu erforschen. Ein praxisnaher Beitrag für alle, die unterrichten oder ihren eigenen Lernprozess besser verstehen möchten.
Qigong vermitteln – Jugendliche erreichen
Wie lässt sich Qigong so unterrichten, dass Jugendliche einen eigenen Zugang dazu finden? Im zweiten Teil seiner Beitragsreihe richtet Peter Svetitsch den Blick auf innere Bilder, konkrete Unterrichtspraxis und wissenschaftliche Befunde. Er erläutert, wie Vorstellungskraft und gerichtete Aufmerksamkeit beim Üben eingesetzt werden können und wie sich Bezüge zum Schulalltag herstellen lassen. Anregungen für alle, die junge Menschen für Bewegung, Körperwahrnehmung und einen selbstbestimmteren Umgang mit Belastungen gewinnen möchten.
Zusätzlich in dieser Ausgabe: Berichte vom 13. Pushhands-Treffen des Zhang Sanfeng Wuguan in Mülheim an der Ruhr und vom Sommercamp der Austrian Wushu Federation 2026. Dazu aktuelle Nachrichten und Verbandsneuigkeiten, Buchrezensionen, eine kleine Übung für zwischendurch, Leserbriefe und Gewinnspiel sowie Georg Patzers Kolumne. Kurskalender und Branchenbuch ergänzen die Ausgabe um Termine und Adressen für die weitere Praxis.
